puerto escondido cup by Corona

Estamos a unos días de Puerto Escondido Cup 2019, un evento de olas gigantes, de los más espectaculares del mundo debido a la magnitud de las olas que se desarrollan en la playa de Zicatela, en Puerto Escondido, Oaxaca, México, que van desde los 6 hasta 20 metros de altura.

Surfistas participantes

Mexicanos:
1.Jimel Corzo
2.Angelo Lozano
3.Sasha Donanno
4.Jafet Ramos
5.Jose Ramírez
6.Cesar Petroni
7.Roger Ramirez Jr
8.Coco Nogales
9.Marcial Monreal

Mexicanos Alternantes:
1.Teheun Petroni
2.Angelo Donnano
3.Diego Cadena
4.David Luengas
5.Aaron Silver
6.Hector Soto
7.Gregorio Cruz
8.Vicente Yazbek

Internacionales:
1.Lucas Chianca 🇧🇷
2.Jojo Roper 🇺🇸
3.Nic Lamb 🇺🇸
4.Jamie Mitchell 🇦🇺
5.Nahuel Almafitano 🇦🇷
6.Greg Long 🇺🇸
7.Cristian Merello 🇨🇱
8.Natxo Gonzalez (País Vasco)
9.Pedro Calado 🇧🇷
10.Tom Lowe 🇬🇧
11.Nathan Florence (Haw)
12.Will Skudin 🇺🇸
13.Grant Twig Baker 🇿🇦
14.Billy Kemper (Haw)
15.Kai Lenny (Haw)

Internacionales Alternantes:
1.Cristobla de Col 🇵🇪
2.Russell Bierke 🇦🇺
3.Gabriel Villaran 🇵🇪
4.Alvaro Malpartida 🇵🇪
5 Koa Rothman (Haw)
6.Ramon Navarro 🇨🇱
7.Jamie Sterling (Haw)
8.Rusty Long 🇺🇸
9.Alex Botelho 🇵🇹
10. Miguel Tudela 🇵🇪
11.Diego Medina 🇨🇱
12.Othmane Choifani 🇲🇦
13.Felipe Cesarano 🇧🇷
14.Vinicius dos Santos 🇧🇷
15.Joao de Macedo 🇵🇹
16.Timmy Reyes 🇺🇸
17. Brent Symes 🇦🇺
18. Ignacio Salazar 🇵🇪
19. Francisco Porcella (ITALY)
20. Scott Bredesen 🇺🇸
21. Mason Barnes 🇺🇸

A pesar de que el surf está muy posicionado entre los caballeros, las mujeres han hecho su labor y desde los 60´s comenzaron a ganar prescencia, como la australiana Phyllis O´Donnell que ganó un título mundial en Manly, Australia en 1964. Y cada vez van ganando más terreno en las competencias mundiales; en este campeonato se han inscrito 6 surfistas mujeres de muchas partes del mundo:​

Women’s Heat:
1. Bianca Valenti 🇺🇸
2. Isabelle Leonhardt 🇲🇽
3. Keala Kennelly (HAW)
4. Paige Alms (HAW)
5. Justine Dupont 🇫🇷
6. Emily Erickson (HAW)

Women’s Alternates:
1. Raquel Heckert 🇧🇷
2. Michaela Fregonese 🇧🇷
3. Laura Enever 🇳🇿
4. Felicity Palmateer 🇳🇿
5. Polly Ralda 🇬🇹

El surf es un deporte que requiere mucho entrenamiento en donde la mezcla de fuerza y destreza son los ingredientes principales. Las chicas además de entrenar constantemente en diferentes playas, asisten al gimnasio para estar en forma, ganar musculo y tener fuerza en piernas y abdomen; además alternan con yoga, estiramientos, spinning o andar en bicicleta.

Otro entrenamiento muy importante es la respiración, desarrollar la capacidad de estar bajo el agua sin respirar, aumentando los tiempos es imprescindible para un surf de olas grandes. La Californiana Bianca Valenti tiene la capacidad de contener la respiración entre 4 y 5 minutos bajo el agua. En Puerto Escondido las olas pueden resultar muy peligrosas debido a que la arena es poco profunda, lo que hace que la ola quiebre con muchas fuerza. Por lo cual la mayoría de surfistas utilizan chalecos de impacto lo que reduce la gravedad de las caídas

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